Συνταγες ανα μοναδες

Κόκκινο λάχανο με χυμούς εσπεριδοειδών με 3 μονάδες από το λάδι, και τα 2 διαφορετικά φρούτα (πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ). Υλικά: για 4 άτομα 40 ml ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι...

Φιλέτο σολομού με πράσινη σαλάτα!1 μονάδα απο το σολομό,1 απο το καλαμπόκι και 1 απο το λάδι Υλικά: για 3 άτομα 3 φιλέτα σολομού φέτες λεμόνι αλάτι...

Κεφτεδάκια τηγανιτά με 3 μονάδες! 1 μονάδα από τον κιμά, 1 από το αυγό και 1 από το λάδι! Υλικά: 1 κιλό κιμά μοσχαρίσιο 3 μέτρια κρεμμύδια λιωμένα...

Ντομάτες γεμιστές διαφορετικές με 3 μονάδες! 1 μονάδα από το βούτυρο, 1 από την παρμεζάνα & 1 από τα αυγά! Υλικά: για 8 άτομα 8 ντομάτες μέτριες ,...

Πατάτες με τυρί και μπέικον με 3 μονάδες! 1 μονάδα από τις πατάτες, 1 από το μπέικον και 1 από το τυρί! Υλικά: 12 μικρές πατάτες 12 φέτες...

Σουπιές στιφάδο με 2 μονάδες! 1 μονάδα από τις σουπιές & 1 από το λάδι! Υλικά: για 4 άτομα 500 γρ σουπιές καθαρισμένες 500 γρ κρεμμύδια κομμένα φέτες...