Υλικά: 2 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο 6 γεμάτες κουτ. της σούπας γιαούρτι 2% 2 μέτρια κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 1 μικρό πράσο, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 1 κομμάτι φρέσκο...
Read moreΥλικά: 2 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο 6 γεμάτες κουτ. της σούπας γιαούρτι 2% 2 μέτρια κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 1 μικρό πράσο, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 1 κομμάτι φρέσκο...
Read moreΣυστατικά 2 κολοκυθάκια, μέτρια 1 κρεμμύδι, μεγάλο, ξερό 250 γρ. χαλούμι, κομμένο σε κυβάκια 2 εκ. 16 ντοματίνια Για τη μαρινάδα 1 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. χυμό λεμονιού...
Read moreΜια καταπληκτική συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη, ελαφρά τροποποιημένη ώστε να μπορεί να καταναλωθεί στην δίαιτα των μονάδων . Συστατικά 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 1 καρότο 2...
Read moreΣυστατικά 200 γρ. καρότα, λευκά 200 γρ. αγκινάρες, Ιερουσαλήμ 200 γρ. καρότα baby 2 πράσα, μόνο το λευκό μέρος 2 κρεμμύδια 50 γρ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι Για το...
Read moreΣυστατικά 1 κιλό πατάτες 1 κρεμμύδι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2 σκ. σκόρδο 1 φύλλο δάφνης 1 κλ. δεντρολίβανο 600 γρ. ντομάτα κονκασέ 200 γρ. νερό αλάτι πιπέρι ...
Read moreΈχετε βαρεθεί να βάζετε τις χοιρινές μπριζόλες όλο στο φούρνο; Ψάχνετε για μία εναλλακτική πρόταση μαγειρέματος; Βρήκαμε για εσάς την ιδανική, ζουμερή και νόστιμη επιλογή: Λεμονάτες μπριζόλες στην...
Read more