Χημική δίαιτα:Γιατί ξαναπαίρνετε τα κιλά που χάσατε

Στην αγορά κυκλοφορούν εκατοντάδες «μαγικές δίαιτες» που υπόσχονται γρήγορη και παράλληλα εύκολη απώλεια κιλών. Πόσες φορές δεν έχετε διαβάσει ή ακούσει «χάστε τα κιλά σας σε μια...

Εγκυμοσύνη και γλυκαντικές ουσίες

Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη περίοδος για τη γυναίκα αλλά τη βάζει πάντα σε σκέψεις σχετικά με το πώς θα προστατέψει με επιτυχία και...

Πριν αρχίσω δίαιτα

Πριν κάνουμε το βήμα να ξεκινήσουμε μια διατροφή / δίαιτα, καλό είναι να συμπεριφερθούμε υπεύθυνα και να κάνουμε κάποιες ιατρικές εξετάσεις έτσι ώστε να...

Γιατί το να πίνεις τις θερμίδες σου μπορεί να σε παχύνει-ΒΙΝΤΕΟ

Αν έχεις την τάση να πίνεις ένα ποτηράκι κρασί ή ένα smoothie παραπάνω, κάνεις λάθος Έχεις την τάση να μετράς όλες τις στερεές θερμίδες που...

Χορτοφαγική διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη και πώς θα την εφαρμόσουμε;

Η χορτοφαγική διατροφή βασίζεται σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης και συμπεριλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους με περιορισμένες πηγές ζωϊκών προϊόντων ή...

10 τροφές που προτείνουν οι περισσότεροι διαιτολόγοι

Οι ειδικοί του dietzone.gr απαριθμούν τις τροφές που οι διαιτολόγοι συνήθως συστήνουν σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Χωρίς να σημαίνει ότι υπάρχουν δέκα τροφές που θα...