Γιαουρτογλυκό(2 μονάδες)
Γιαουρτογλυκό με 2 μονάδες από το γιαούρτι και την γκρανόλα.
Συνταγή και φωτογραφία απο την Estela Rafael
Σε ένα μπολ έβαλα 1 κιλό γιαούρτι με σιρόπι...
Πρασόρυζο γιαχνί (2 μονάδες)
Πρασόρυζο με ντομάτα 2 μονάδες.1 απο το λάδι και 1 απο το ρύζι
Υλικά:
1 κιλό πράσα
4 καρότα
μπόλικο σέλινο
1 κρεμμύδι
1 κιλό...
Μπουρεκάκια με άγρια χόρτα (1 μονάδα)
Μπουρεκάκια με άγρια χόρτα με 1 μονάδα τα 5-6 μπουρεκάκια! 1 μονάδα απο το φύλλο μόνο καθώς το φύλλο της πίτα δεν το μετράμε...
Μπιφτέκια ψητά(1 μονάδα)
Υλικά
1 κιλό μοσχαρίσιος άπαχος κιμάς
2 κ.σ βαλσαμικό ξίδι
1 κρεμμύδι τριμμένο
1 μεγάλη σφιχτή ντομάτα τριμμένη
λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό ή αποξηραμένη ρίγανη
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Βάζουμε όλα τα υλικά σε...
Εύκολη σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια και μπρόκολο(3 μονάδες)
Υλικά για 4 άτομα
225 γρ. ζυμαρικά (βρασμένα)
425 γρ. ρεβίθια (βρασμένα)
150 γρ. μπρόκολο (βρασμένο)
60 γρ. καρότα (τριμμένα)
75 γρ. κόκκινο κρεμμύδι...
Πικάντικα τσιπς γλυκοπατάτας(2 μονάδες)
Υλικά
2 γλυκοπατάτες
1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
2 κ. σ. σκόρδο ψιλοκομμένο
Χυμό από ένα λάιμ
1 1/2 κ. γλ. τριμμένο κύμινο
1 κ....