Αχλάδια ψητά μελωμένα (2 μονάδες)
Αχλάδια ψητά μελωμένα!1 μονάδα απο τα καρύδια και 1 απο τις σταφίδες
Υλικά:
4 αχλάδια
καρύδια
σταφίδες
4 κουταλιές ζάχαρη καρύδας
κανέλα
Εκτέλεση:
Κόβουμε τα αχλάδια στη...
Τάρτα με ψητά πορτοκάλια (2 μονάδες τα 6 κανονικά κομμάτια)
Τάρτα με ψητά πορτοκάλια με 2 μονάδες και περιορισμό στα 6 κομμάτια! 1 μονάδα από την σφολιάτα & 1 από το μέλι!
Υλικά:
2 πορτοκάλια...
Κεικ βρώμης με δαμάσκηνα αποξηραμένα (1 μονάδα)
Κεικ βρώμης με δαμάσκηνα αποξηραμένα!1 μονάδα απο τη βρώμη
Συνταγή & φωτογραφία από: Θωμαή Σαρακατσιάνου
Υλικά:
1 κούπα νιφάδες βρώμης (την αλέθουμε στο μπλέντερ)
½...
Cheesecake φράουλας (2 μονάδες)
Cheesecake φράουλας με 2 μονάδες από την βρώμη και το τυρί!
Συνταγή και φωτογραφία από : Κωνταντίνα Τραφάλη
Υλικά:
ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΑΣΗ:
Χυμό ενος λεμονιού
Δυο κουταλιές...
Γλύκισμα με χουρμάδες! (2 μονάδες)
Γλύκισμα με χουρμάδες για το οποίο χρειάζεσαι μόνο ⅔ κούπας χουρμάδες (χωρίς κουκούτσι) και 1 ½ κουταλιά βούτυρο καρύδας. 2 μονάδες μόνο!
Πώς; Ανακάτεψε τα...
Soft Cookies μπανάνα, βρώμη, κακάο (2 μονάδες)
Soft Cookies μπανάνα, βρώμη, κακάο (2 μονάδες)
ΥΛΙΚΑ (12 κομμάτια):
3 ώριμες μπανάνες
4 κ.σ. πίτουρο βρώμης
3 κ.σ. κακάο (αν και 16,00 ευρώ το κιλό, προτιμήστε βιολογικό...