Smoothie με μήλο και καρότο χωρίς μονάδα!Συνταγή και φωτογραφία από: Λίζα Χιονίδου Υλικά: 1 μήλο 1 καρότο 1/2 φλυτζάνι νερό λίγο σιρόπι αγαύης (προαιρετικά) Εκτέλεση: Τα χτυπάμε...
Read moreSmoothie με μήλο και καρότο χωρίς μονάδα!Συνταγή και φωτογραφία από: Λίζα Χιονίδου Υλικά: 1 μήλο 1 καρότο 1/2 φλυτζάνι νερό λίγο σιρόπι αγαύης (προαιρετικά) Εκτέλεση: Τα χτυπάμε...
Read moreΣπιτικός χυμός φράουλα χωρίς μονάδες! Υλικά συνταγής 2 φλιτζάνια ώριμες φράουλες 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ (προαιρετικά) 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καρύδας 2 φλιτζάνια κρύο...
Read moreΡόφημα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση! Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ενυδατικά λαχανικά αφού έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό. Πολλά προγράμματα αποτοξίνωσης τα περιλαμβάνουν για...
Read moreΗ δίαιτα των μονάδων:Δροσερή λεμονάδα με στέβια, μια εναλλακτική με λιγότερες θερμίδες που επιτρέπει την… πρόσβαση στις γλυκιές απολαύσεις χωρίς «ενοχές». Η προσθήκη βασιλικού την κάνει πραγματικά ξεχωριστή....
Read moreΚάποιες φορές ενώ κάνουμε δίαιτα η ζυγαριά κολλάει και δεν χάνουμε κιλά. Δεν φταίει η ζυγαριά αλλά ο μπλοκαρισμένος μεταβολισμός μας. Η βοήθεια έρχεται από το...
Read moreΔροσερή καρπουζάδα με 1 μονάδα από το καρπούζι. Υλικά 1 κιλό σάρκα καρπουζιού 1/2 κούπα φρουκτόζη 1 κουτ. γλυκού λεμόνι Διαδικασία Καθαρίζουμε τη σάρκα του καρπουζιού από...
Read more