Πατατόσουπα βελουτέ(3 μονάδες)
Πατατόσουπα βελουτέ(3 μονάδες)
Για 2-4 άτομα
500 ml ζωμό λαχανικών (απο τα επιτρεπόμενα προιόντα που θα βρείτε εδώ )
100 ml κρέμα γάλακτος (για επιτρεπόμενες με 1 μονάδα δείτε...
Μοσχάρι λεμονάτο με καρότα(3 μονάδες)
Η δίαιτα των μονάδων:Μοσχάρι λεμονάτο με καρότα(3 μονάδες)
Υλικά
1 κιλό μοσχάρι κατά προτίμηση χτένι ή ελιά
1/2 κιλό καρότα
1/2 κιλό κρεμμυδάκια φρέσκα χοντροκομμένα
1 ματσάκι ψιλοκομμένο
χυμό από...
Μανιταρόσουπα(3 μονάδες)
Η δίαιτα των μονάδων:Μανιταρόσουπα(3 μονάδες)
Τι χρειαζόμαστε:
400 γραμμάρια μανιτάρια
1 φλιτζάνι τσ. φρέσκο κρεμμυδάκι
1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
4 κ.σ ελαιολαδο
1 φλιτζάνι τσ. γάλα φρέσκο (χλιαρό)
2 φιτζανια τσ....
Γιουβαρλάκια καλοκαιρινά(3 μονάδες)
Η δίαιτα των μονάδων:Γιουβαρλάκια καλοκαιρινά(3 μονάδες)
Τι θα χρειαστούμε…
Για τα γιουβαρλάκια
500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά
1 κρεμμύδι
1/2 φλ. ψιλοκομμένο μαϊντανό και προαιρετικά ελάχιστο φρέσκο...
Welsh Cawl (3 μονάδες)
Η δίαιτα των μονάδων:Welsh Cawl 3 μονάδες (Παραδοσιακό Ουαλικό Στιφάδο)
Μια συνταγή από το funkycook
Υλικά
> 6 μερίδες αρνάκι γάλακτος
> 2 πατάτες
> 2 καρότα
> 2 πράσα
> 100...
Κοκκινιστό χοιρινό με ρύζι(3 μονάδες)
Η δίαιτα των μονάδων:Κοκκινιστό χοιρινό με ρύζι με 3 μονάδες από το κρέας, το λάδι και το ρύζι!
Μια συνταγή απο τα Κουζινομαγειρέματα
Υλικά
1 1/2 κιλό χοιρινό...