Συνταγες με 3 μοναδες

Υλικά: 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο 1 κόκκινη πιπεριά 1/2 ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1/2 κουτ. του γλυκού αλάτι 1 μικρό κολοκύθι 3 φλιτζάνια baby σπανάκι 6 φύλλα βασιλικού 6...

Υλικά: 500 γρ. κλασικά ζυμαρικά 500 γρ. γλυκά κολοκύθα, βρασμένη 250 γρ. σπανάκι 300 γρ. τυρί κρέμα 2 κουτ. της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1...

Υλικά: 1 πακέτο κατεψυγμένο σπανάκι 5 αβγά χτυπημένα 1 φλυτζάνι τυρί τριμμένο 2/3 του φλιτζανιού γάλα με λίγα λιπαρά 1/2 φλιτζάνι κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1/4...

Παγωτό εσπρέσο με 2 μονάδες από το γάλα και το γιαούρτι.Εάν προσθέσετε αμύγδαλα 3 μονάδες. Συνταγή και φωτογραφία από Estela Rafael. Υλικά 300ml γάλα 0% 400γρ γιαούρτι 0%...

Μύδια σαγανάκι με 3 μονάδες.1 απο τα μύδια,1 απο το λάδι και 1 απο το κρασί Συστατικά: 1 κιλό μύδια (χωρίς το κέλυφός τους) 1 μέτριο ψιλοκομμένο κρεμμύδι...

Φασόλια μαυρομάτικα με μανιτάρια με 3 μονάδες ! 1 μονάδα από τα μαυρομάτικα και 2 μονάδες από το λάδι. Υλικά συνταγής: 500γρ. φασόλια μαυρομάτικα 400γρ. μανιτάρια λευκά κομμένα...