Υλικά: 5 μεγάλα μήλα, κομμένα και καλά καθαρισμένα 1 κουτ. της σούπας κανέλα 2 κουτ. της σούπας γλυκαντικό Εκτέλεση: Αρχικά, προθερμαίνεις το φούρνο στους 120 βαθμούς C...
Read moreΥλικά: 5 μεγάλα μήλα, κομμένα και καλά καθαρισμένα 1 κουτ. της σούπας κανέλα 2 κουτ. της σούπας γλυκαντικό Εκτέλεση: Αρχικά, προθερμαίνεις το φούρνο στους 120 βαθμούς C...
Read moreSmoothie με μήλο και καρότο χωρίς μονάδα!Συνταγή και φωτογραφία από: Λίζα Χιονίδου Υλικά: 1 μήλο 1 καρότο 1/2 φλυτζάνι νερό λίγο σιρόπι αγαύης (προαιρετικά) Εκτέλεση: Τα χτυπάμε...
Read moreΣπιτικός χυμός φράουλα χωρίς μονάδες! Υλικά συνταγής 2 φλιτζάνια ώριμες φράουλες 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ (προαιρετικά) 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καρύδας 2 φλιτζάνια κρύο...
Read moreΜαρμελάδα πορτοκάλι μηδενική! Υλικά: Πορτοκάλια (χρησιμοποίησα 4 πορτοκάλια που έδωσαν 1200 γραμμάρια σάρκα) 1/2 -3/4 κούπας νερό Ζάχαρη καρύδας ( η ποσότητα παρακάτω) Χυμό ενός λεμονιού Εκτέλεση: ...
Read moreΡόφημα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση! Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ενυδατικά λαχανικά αφού έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό. Πολλά προγράμματα αποτοξίνωσης τα περιλαμβάνουν για...
Read moreΜαρμελάδα μήλο(0 μονάδες) ΥΛΙΚΑ 12 μήλα της αρεσκείας μου (τα κόκκινα και κίτρινα μήλα δίνουν γλυκιά μαρμελάδα, ενώ τα πράσινα την κάνουν υπόξινη) ½ κ.γλ. κανέλα ¼ κ.γλ....
Read more