ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μανιτάρια πλευρώτους με φέτα στη λαδόκολλα(2 μονάδες)
Μανιτάρια πλευρώτους με φέτα στη λαδόκολλα με 2 μονάδες από το λάδι και το τυρί!
Υλικά
1/2 κιλό μανιτάρια πλευρώτους
4 κ. σ. λάδι
1-2 κ. σ. ξύδι,...
Πατάτες γιαχνί(2 μονάδες)
Πατάτες γιαχνί(2 μονάδες)
Υλικά:
1 1/2 κιλό πατάτες
1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο
2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
1 κουτί ντοματοχυμό
1 κ.σ...
Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)
Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)
Συνταγή και φωτογραφία απο την Μαρία Ζέρβα!
Υλικά
500 γραμμάρια σιμιγδάλι ψιλό
200 γρ φρουκτόζη ( ίσως και λιγο παραπάνω)
2 βανίλιες
2...
Σολομός στο φούρνο με κρούστα μπαχαρικών,μουστάρδα και λεμόνι (1 μονάδα)
Σολομός στο φούρνο με κρούστα μπαχαρικών,μουστάρδα και λεμόνι!!1 μονάδα απο το σολομό.
Υλικά:
1-2 φέτες σωλομό
1/2 λεμόνι κομμένο σε φέτες
1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1/2 πιπεριά ψιλοκομμένη
Αλάτι-Πιπέρι
Ρίγανη
Δυόσμος
Θυμάρι
Λίγο χυμό...
Τιραμισού απο την Maria Mandourari!(3 μονάδες)
Τιραμισού απο την Maria Mandourari!e 3 μονάδες από την βρώμη,το τυρί και την κρέμα γάλακτος!
Υλικά:
Για την επικάλυψη:Λίγο άγλυκο κακάο
Για τη βάση:
1 φλυτζάνι του τσαγιού...
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΜΕΝΟΥ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΑΡΘΡΑ
ΟΙ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
