Η ΔΙΑΙΤΑ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Παγωτό εσπρέσο (2 ή 3 μονάδες)

Παγωτό εσπρέσο με 2 από το γάλα και το γιαούρτι.Εάν προσθέσετε αμύγδαλα 3 . Συνταγή και φωτογραφία από Estela Rafael. Υλικά 300ml γάλα 0% 400γρ γιαούρτι 0% 1...

Αγκινάρες στιφάδο(1 μονάδα)

Αγκινάρες στιφάδο με 1 μονάδα από το λάδι. Υλικά 12 αγκινάρες φρέσκες, καθαρισμένες χυμό από 1 λεμόνι 100ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 300γρ. κρεμμυδάκια...

Λεμονάτες μπριζόλες στην κατσαρόλα(2 μονάδες)

Έχετε βαρεθεί να βάζετε τις χοιρινές μπριζόλες όλο στο φούρνο; Ψάχνετε για μία εναλλακτική πρόταση μαγειρέματος; Βρήκαμε για εσάς την ιδανική, ζουμερή και νόστιμη...

Λουκουμάδες σιμιγδαλιού (2 μονάδες)

Λουκουμάδες με φανταστικοί!2 μονάδες χωρίς περιορισμό απο το και το καλαμποκέλαιο.Αν βάλουμε μετράμε 1 μονάδα επιπλέον Υλικά: 2 φακελάκια μάγια χλιαρό...

Πρασόρυζο γιαχνί (2 μονάδες)

Πρασόρυζο με ντομάτα 2 μονάδες.1 απο το λάδι και 1 απο το ρύζι Υλικά: 1 κιλό πράσα 4 καρότα μπόλικο σέλινο 1 κρεμμύδι 1 κιλό...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΜΕΝΟΥ

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΑΡΘΡΑ

ΟΙ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ