Σοκολατένιο κέικ μήλου καταπληκτικό μόνο 1 μονάδα απο το σιμιγδάλι! Συνταγή και φωτογραφία από: Ρια Διαμαντοπούλου Υλικά: 2 κούπες σιμιγδάλι ψιλό 1/2 κούπα σιμιγδάλι χοντρό 2 μήλα...
Read moreΣοκολατένιο κέικ μήλου καταπληκτικό μόνο 1 μονάδα απο το σιμιγδάλι! Συνταγή και φωτογραφία από: Ρια Διαμαντοπούλου Υλικά: 2 κούπες σιμιγδάλι ψιλό 1/2 κούπα σιμιγδάλι χοντρό 2 μήλα...
Read moreΣιροπιασμένο φύλλο με μηδενική μερέντα!! 1 μονάδα μόνο από το φύλλο Συνταγή και φωτογραφία απο Μαρία Παππά Υλικά 1 πακέτο φύλλο κρούστας Μηδενική μερέντα αραιωμένη με λίγο νερό...
Read moreΠροφιτερόλ!1 μονάδα απο τα αυγά και 1 απο την κρέμα γάλακτος Συνταγή και φωτογραφία από: Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 4 ασπράδια 8 κσ γλυκαντικό 2 κρέμες γάλακτος (επιτρεπόμενες...
Read moreΝόστιμα brownies με 1 μόνο μονάδα από τα αυγά! Συνταγή και φωτογραφία από: Ντίνα Μακαρίου Υλικά: 400 γρ.μηδενική μερέντα (συνταγή: Μηδενική μερέντα ) 3 αυγά 90 γρ.άγλυκο...
Read moreChocolate cookies βουτύρου βρώμης μς 2 μονάδες! 1 από την βρώμη και 1 από το βούτυρο! Συνταγή και φωτογραφία από: Θωμαη Σαρακατσιάνου Υλικά: για 10-12 μπισκότα 4 κ.σ....
Read moreΚέικ πορτοκάλι με κομμάτια σοκολάτας με 1 μονάδα από το σιμιγδάλι. Συνταγή και φωτογραφία από: Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 2 κούπες σιμιγδάλι ψιλό ½ κούπα σιμιγδάλι χοντρό 2...
Read moreΚατσικάκι με γιαούρτι με 2 μονάδες από το κατσικάκι και το γιαούρτι! Υλικά: 1 κιλό κατσικάκι κομμένο σε μπουκίτσες 2 ...
8 super σνακ για δίαιτα που μπορείς να τρως ΟΣΟ ΘΕΛΕΙΣ! Όλοι λατρεύουμε τα σνακ. Όλοι έχουμε μια λίστα με ...
Ταχινόσουπα!1 μονάδα απο το ταχίνι και 1 απο το κριθαράκι Υλικά Συνταγής 1½ λίτρο νερό 1 φλ. κριθαράκι 6 κ.σ. ...
Εύκολη σούπα με 1 μόνο μονάδα από την παρμεζάνα! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 μελιτζάνα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε ...
Δροσερή σούπα με γιαούρτι και αγγούρι!1 μονάδα απο το γιαούρτι και 1 απο λάδι Υλικά: 600 γρ γιαούρτι στραγγιστό ...
Κοτόσουπα με φασόλια!1 μονάδα απο τα φασόλια,1 απο το κοτόπουλο και 1 απο το λάδι Υλικά: για 4-6 άτομα ...