Συνταγες με λαχανικα

Σουφλέ με Κολοκυθάκια με 3 μονάδες από τον κιμά, το βούτυρο και το τυρί! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 100γρ. ντομάτες 1 κρεμμύδι 3 κουτ. γλ. βούτυρο 150γρ....

Ντομάτες γεμιστές με 3 μονάδες από την φέτα, το λάδι και τις ελιές! Κατάλληλη και για διαβητικούς!   Υλικά: 4 ντομάτες 1/4 κούπας κρεμμύδι κομμένο σε κύβους 1/3...

Μελιτζάνες με σάλτσα γιουρτιού!1 μονάδα απο το γιαούρτι και 2 απο το λάδι(μαγειρευτό και ωμό). Υλικά: 3 μελιτζάνες φλάσκες 1 κιλό ντομάτες φρέσκες καθαρισμένες και χωρίς πολλά υγρά,...

Λάχανο γιαχνί!1 μονάδα απο το λάδι. Υλικά Λάχανο λευκό 1 μετρίου μεγέθους Κρεμμύδια ξερά 2 μέτρια Ελαιόλαδο 1/2 φλυτζάνι τσαγιού Ντοματάκι ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα Πολτό ντομάτας 2 κουταλιές...

Λαζάνια με λαχανικά!1 μονάδα απο τα λαζάνια,1 απο το βούτυρο και 1 απο το κασέρι Υλικά Λαζάνια 1 πακέτο (500 γρ) Μελιτζάνες 2 κομμένες καρέ Κολοκύθακια 2 κομμένα...

Μοσχάρι με κόκκινες & κίτρινες πιπεριές και ρέβα με 2 μονάδες! 1 μονάδα από το κρέας και 1 από το λάδι! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά για 4...