Συνταγες με λαχανικα

Ριγκατόνι με σπανάκι και τυρί κρέμα!1 μονάδα απο το ζυμαρικό,1 απο το τυρί και 1 απο το λάδι Συνταγή και φωτογραφία απο "Μικρή κουζίνα" Υλικά για 2 άτομα 250...

Εύκολη σούπα με 1 μόνο μονάδα από την παρμεζάνα! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 μελιτζάνα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια 2 κούπες του τσαγιού νερό 2 κουτιά...

Μελιτζάνες ακορντεόν γεμιστές!1 μονάδα απο το τυρί και 1 απο το μπέικον. Υλικά μελιτζάνες φλάσκες ομοιόμορφες στρογγυλές ντομάτες μπέικον(δείτε τα επιτρεπόμενα με 1 μονάδα εδώ) πιπεριά πράσινη τυρί τριμμένο...

Πένες με μπρόκολο,μανιτάρια και τυρί!1 μονάδα απο τις πένες,1 απο το βούτυρο,1 απο το τυρί και 1 απο την κρέμα γάλακτος. Υλικά για 6 άτομα 500 γρ. πένες...

Μανιτάρια γιαχνί!1 μονάδα απο το λάδι και 1 απο τις πατάτες. Υλικά: 300γρ μανιτάρια κονσέρβα ολόκληρα 4 πατάτες κομμένες σε μεγάλους κύβους 2 καρότα σε κύβους 2 πιπεριές...

Ψάρι στη λαδόκολλα με λαχανικά!1 μονάδα απο το ψάρι,1 απο το λάδι,1 απο τις πατάτες και 1 απο το κρασί. Υλικά: 4 φιλέτα λευκού ψαριού (όπως πέρκα ,...