Συνταγες με λαχανικα

Χταπόδι Με Αγκινάρες με 3 μονάδες από το χταπόδι, το αλεύρι και το λάδι! Υλικά: 9-10 αγκινάρες φρέσκες ή κατεψυγμένες 1 χταπόδι περίπου 11/2 κιλό 1 κ.σ. αλεύρι...

Σαρδέλες Σε Αμπελόφυλλα με 2 μονάδες από το ψάρι και το λάδι! Υλικά: 500 γρ. σαρδέλες καθαρισμένες χωρίς τα κεφάλια και χωρίς το κεντρικό κόκκαλο αμπελόφυλλα όσες και...

Γαύρος σουβλάκι με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και το αλεύρι. Το αλεύρι έχει περιορισμό στα 30 γρ, αλλά η ποσότητα που θα χρειαστείτε για να...

Φασολάκια Με Καλαμαράκια με 3 μονάδες από τα καλαμαράκια, το λάδι και το κρασί! Υλικά: 1 κιλό φασολάκια τσαουλιά 500 γρ. καμαράκια φρέσκα ή κατεψυγμένα 1 ποτηράκι λευκό...

Νόστιμη Αγγιναροσαλάτα με 3 μονάδες από τον αρακά, το λάδι και το παξιμάδι! Υλικά: 4 φρέσκιες αγγινάρες, κομμένες σε λεπτές φετούλες και περασμένες με μια λεμονόκουπα, για να...

Αβγοσαλάτα Με Πιπεριές Φλωρίνης με 3 μονάδες από τα αυγά, το λάδι και το τυρί! Υλικά: 4 αυγά βραστά 1 μικρό ματσάκι ρόκα 1 μικρό ματσάκι κόκκινη ρόκα...