Συνταγες με λαχανικα

Σαλάτα με Κινόα Με Λαχανικά με 3 μονάδες από την κινόα, το αβοκάντο και το λάδι! Υλικά: 200 γρ. κινόα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 μεγάλο καρότο τριμμένο...

Αυγά Με Κιμά Και Σπανάκι με 3 μονάδες από τα αυγά, τον κιμά και το λάδι! Υλικά για 2 άτομα: 4 αυγά 150 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 1 σκελίδα...

Μπάμιες Με Κιμά με 2 μονάδες από το λάδι και τον κιμά! Υλικά: 500 γρ. μπάμιες 500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά 3 κ.σ. ξύδι 1 φλ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι...

Πικάντικη πιπεροσαλάτα με 2 μονάδες από το τυρί και το λάδι! Υλικά Συνταγής: 500 γραμμ. φέτα μαλακή 3 σκελίδες σκόρδο 6 πιπεριές Φλωρίνης (εμπορίου σε βαζάκι) 1 κ.σ....

Μελιτζάνες τσακώνικες σε βάζο με 1 μονάδα από το λάδι! Υλικά Συνταγής 10 μελιτζάνες τσακώνικες (μακρόστενες) 1/2 λίτρο νερό 1 κ.σ. αλάτι 1 κ.σ. φρ. δυόσμος ψιλοκομμένος 2...

Κοτόπουλο με πιπεριές και γιαούρτι με 4 μονάδες από το κοτόπουλο, το λάδι, το γιαούρτι και το καστανό ρύζι! Υλικά Συνταγής: 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου...