Συνταγες

Ινδικό κοτόπουλο ταντούρι -tandoori με 2 μονάδες από το κοτόπουλο και το γιαούρτι. Υλικά Συνταγής 6 φιλέτα στήθος κοτόπουλου 1 κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε δαχτυλίδια μπόλικο φρέσκο κόλιαντρο...

Ραΐτα - Ινδική πικάντικη σάλτσα με 1 μονάδα από το γιαούρτι. Υλικά Συνταγής 2 φλ. στραγγιστό γιαούρτι 1 αγγούρι με την φλούδα χωρίς τους σπόρους τσίλι σκόνη αλάτι...

Κουνουπίδι ομελέτα με 4 μονάδες από τα αυγά, το λάδι, το αλεύρι και το τυρί. Υλικά Συνταγής 500 γραμ. κουνουπίδι 2 κ.σ. αλεύρι 4 αυγά 4 κ.σ. κεφαλοτύρι...

Ντομάτες τηγανίτες με 2 μονάδες από το λάδι και το αλεύρι. Υλικά ντομάτες πράσινες αλεύρι αλατοπίπερο σπορέλαιο Εκτέλεση Πλένουμε και καθαρίζουμε τις ντομάτες με ένα μυτερό μαχαίρι...

Κολοκυθάκια γεμιστά με 3 μονάδες από τον κιμά, το λάδι και το τυρί. Υλικά: 4-5 κολοκυθάκια ελαιόλαδο 1/4 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 400 γρ. κιμάς κοτόπουλο...

Mακαρόνια με κιμά με 3 μονάδες από τα μακαρόνια, τον κιμά και το λάδι. Αν προσθέσετε τυρί, μετράτε άλλη 1 μονάδα. Υλικά: 200 γρ. σπαγγέτι 200 γρ. κιμά...