Συνταγες

Πατατόσουπα βελουτέ(3 μονάδες) Για 2-4 άτομα 500 ml ζωμό λαχανικών (απο τα επιτρεπόμενα προιόντα που θα βρείτε εδώ ) 100 ml κρέμα γάλακτος (για επιτρεπόμενες με 1 μονάδα δείτε εδώ)...

Η δίαιτα των μονάδων:Το πιο λαχταριστό γλυκό σουφλέ με δυο υλικά!(2 μονάδες) Υλικά: 2 αυγά χωρισμένα οι κρόκοι από τα ασπράδια 1/4 φλ. τσαγιού μέλι Εκτέλεση: Χτυπάμε...

Όταν φτιάχνουμε σπιτικό ζωμό, οποιουδήποτε είδους, φροντίζουμε να ετοιμάσουμε μεγάλη ποσότητα (αρκετών λίτρων), την οποία μοιράζουμε σε νάιλον σακουλάκια, σε παγοκύστες ή σε τάπερ και τα φυλάμε στην...

Η δίαιτα των μονάδων:Μοσχάρι λεμονάτο με καρότα(3 μονάδες) Υλικά 1 κιλό μοσχάρι κατά προτίμηση χτένι ή ελιά 1/2 κιλό καρότα 1/2 κιλό κρεμμυδάκια φρέσκα χοντροκομμένα 1 ματσάκι ψιλοκομμένο...

Η δίαιτα των μονάδων:Μανιταρόσουπα(3 μονάδες)  Τι χρειαζόμαστε: 400 γραμμάρια μανιτάρια 1 φλιτζάνι τσ. φρέσκο κρεμμυδάκι 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 4 κ.σ ελαιολαδο 1 φλιτζάνι τσ. γάλα φρέσκο (χλιαρό)...

Η δίαιτα των μονάδων:Μους σοκολάτα χωρίς αυγά(2 μονάδες) Υλικά 500 γρ. σοκολάτα με στέβια(είτε υγείας είτε γάλακτος) (για επιτρεπόμενες δείτε εδώ) 250 γρ. πλήρες γάλα 500 γρ. κρέμα...