Συνταγες

Καρπούζι σαλάτα με καυτερή πιπεριά με 2 μονάδες από το καρπούζι και την παρμεζάνα! Υλικά: καρπούζι αλάτι πιπέρι βαλσάμικο (επιτρεπόμενα εδώ) παρμεζάνα καυτερή πιπεριά ρόκα ή βασιλικό Εκτέλεση:...

Καγιανάς παραδοσιακός με 2 μονάδες από τα αυγά και το λάδι! Τι χρειαζόμαστε: 2 μέτριες ώριμες ντομάτες 2 αβγά αλάτι πιπέρι λάδι Εκτέλεση: Σε ένα τηγάνι βάζουμε...

Ελληνικό μακλούμπε με 3 μονάδες από το κρέας , το λάδι και το ρύζι! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό μοσχάρι (σε κυβάκια) ή αρνί (σε μικρά κομματάκια) 1/2 κιλό...

Γρανίτα λεμόνι με 0 μονάδες , ό,τι πρέπει για το καλοκαιράκι! Τι χρειαζόμαστε: 12 ποτήρια νερό 500-700 γραμμάρια ζάχαρη καρύδας 2-3 ποτήρια χυμό λεμόνι ξύσμα από 2 λεμόνια...

Νόστιμα γεμιστά με 2 μονάδες από το ρύζι και το λάδι! Τι χρειαζόμαστε: 12-15 ντομάτες, πιπεριές πράσινες ή κοκκινες, κολοκυθάκια, μελιτζάνες ή ό,τι μας αρέσει λάδι 200 γρ....

Αμυγδαλωτά με ροδάκινα με 1 μονάδα από τα αμύγδαλα Τι χρειαζόμαστε: 150 γρ. αμύγδαλα ασπρισμένα 40 γρ. ζάχαρη καρύδας (περασμένη στο μούλτι να γίνει άχνη) 40 γρ....