Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα

Μακαρονάδα Με Τόνο με 3 μονάδες από τα μακαρόνια, τον τόνο και το λάδι! Υλικά για 4 άτομα: Tα ¾ από ένα πακέτο σπαγγέτι 2 συσκευασίες τόνο σε...

Κοτόπουλο με πιπεριές και γιαούρτι με 4 μονάδες από το κοτόπουλο, το λάδι, το γιαούρτι και το καστανό ρύζι! Υλικά Συνταγής: 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου...

Ρεβύθια με λαζανάκι με 3 μονάδες από το ζυμαρικό, τα ρεβύθια και το λάδι. Υλικά Συνταγής 500 γραμ. ρεβύθια ελαιόλαδο 1 σκ. σκόρδο 1 κλαδάκι φρέσκο δεντρολίβανο 1...

Μac and Cheese διαφορετικό με 3 μονάδες από τις πατάτες, το γάλα αμυγδάλου και τα ζυμαρικά! ΠΡΟΣΟΧΗ: το γάλα αμυγδάλου να είναι 1 μονάδας! Υλικά 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο...

Κυπριακές κούπες με μανιτάρια με 2 μονάδες από το πλιγούρι, και το λάδι στο τηγάνισμα! ΥΛΙΚΑ: 1½ φλ. πλιγούρι λεπτό 2 φλ. νερό 1 κουταλάκι αλάτι Για τη...

Κυπριακές κούπες με κιμά με 3 μονάδες από το πλιγούρι, τον κιμά και το λάδι! Υλικά: 500γρ. πουργούρι ψιλό 150γρ. κιμά χοιρινό 100γρ. μαϊντανό αλάτι, πιπέρι κρεμμύδι...