Συνταγες με αυγα

Αβγοσαλάτα Με Πιπεριές Φλωρίνης με 3 μονάδες από τα αυγά, το λάδι και το τυρί! Υλικά: 4 αυγά βραστά 1 μικρό ματσάκι ρόκα 1 μικρό ματσάκι κόκκινη ρόκα...

Αυγά Με Κιμά Και Σπανάκι με 3 μονάδες από τα αυγά, τον κιμά και το λάδι! Υλικά για 2 άτομα: 4 αυγά 150 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 1 σκελίδα...

Το Καλύτερο Σαγανάκι με 2 μονάδες από το λουκάνικο και το αυγό! Υλικά (για 4 άτομα): 8 αβγά 1 θηλιά λουκάνικο σε ροδέλες (για επιτρεπόμενα με 1 μονάδα...

Muffins λαχανικών με 2 μονάδες από το αυγό και το τυρί! Συνταγή και φωτογραφία: Βένια Παντελοπούλου Υλικά: 4 αυγά 1 κούπα μπρόκολο βρασμένο κομμένο σε κομματάκια 1/2 κούπα...

Μελιτζάνες σοτέ με αυγά μάτια, βασιλικό και κανέλα με 2 μονάδες από το λάδι και τα αυγά! Υλικά 2 μελιτζάνες τσακώνικες,κομμένες σε κύβους 2 - 3 εκ. 1...

Μοναδική σαλάτα του chef με 4 μονάδες από το ζαμπόν, το τυρί και την μαγιονέζα (επιτρεπόμενη με αυγό και λάδι)! Υλικά: 1 μεγάλο φρέσκο μαρούλι 3-4 αυγά 1...