Συνταγες με λαχανικα

Κυπριακές πίτες με ρεβίθια με 3 μονάδες ανά τεμάχιο από τα ρεβύθια, το λάδι καρύδας και την πίτα. ΠΡΟΣΟΧΗ στον περιορισμό της πίτας (1 μονάδα ανά τεμάχιο) Συστατικά:]...

Μοναδική σαλάτα του chef με 4 μονάδες από το ζαμπόν, το τυρί και την μαγιονέζα (επιτρεπόμενη με αυγό και λάδι)! Υλικά: 1 μεγάλο φρέσκο μαρούλι 3-4 αυγά 1...

Συνταγή για νόστιμο κοτόπουλο με κολοκυθάκια και μυρωδικά με 2 μονάδες από το βούτυρο και το κοτόπουλο. Αυτό το πιάτο μαγειρεύεται με φρέσκα μυρωδικά και είναι πεντανόστιμο! Θα...

Ντιπ με αχινό με 2 μονάδες από τον αχινό και το γιαούρτι! Συστατικά: 2 φλ. Γιαούρτι σακούλας 1/3 φλ. λευκό ξίδι 180 γρ. αυγά αχινού 1 αγγούρι...

Μπιφτέκια λαχανικών με κουνουπίδι με 3 μονάδες από το λάδι, τα αυγά και το τυρί! Υλικά: 1 κουνουπίδι ολόκληρο Μισή κουταλιά της σούπας αλάτι 2 κουταλιές της σούπας...

Νόστιμο κριθαρότο γεμιστό με λουκάνικα και πιπεριές με 2 μονάδες από το κριθαράκι και το λουκάνικο. Υλικά: Μισή σακούλα κριθαράκι 2 κρεμμύδια ξερά 1 συσκευασία μανιτάρια κονσέρβας 3...