Συνταγες με λαχανικα

Χοιρινά μπριζολάκια με φανταστική σάλτσα με 3 μονάδες από το κρέας, το λάδι και το κρασί! Υλικά Συνταγής: 4 (ή 8 αν είναι πολύ μικρά) χοιρινά μπριζολάκια 4...

Ψητές ντομάτες σαλάτα με 1 μονάδα από το λάδι! Υλικά Συνταγής 6 μέτριες ώριμες ντοµάτες 1 κρεµµύδι κομμένο σε φέτες 2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κ.σ. πάπρικα 5-6...

Ρεβύθια με λαζανάκι με 3 μονάδες από το ζυμαρικό, τα ρεβύθια και το λάδι. Υλικά Συνταγής 500 γραμ. ρεβύθια ελαιόλαδο 1 σκ. σκόρδο 1 κλαδάκι φρέσκο δεντρολίβανο 1...

Μac and Cheese διαφορετικό με 3 μονάδες από τις πατάτες, το γάλα αμυγδάλου και τα ζυμαρικά! ΠΡΟΣΟΧΗ: το γάλα αμυγδάλου να είναι 1 μονάδας! Υλικά 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο...

Γλυκοπατάτες γεμισμένες με κινόα και τυρί με 3 μονάδες από τις γλυκοπατάτες, το τυρί και την κινόα. Υλικά: 1/2 φλιτζάνι κινόα 4 μέτριες γλυκοπατάτες 2 αγγούρια, κομμένα σε...

Muffins λαχανικών με 2 μονάδες από το αυγό και το τυρί! Συνταγή και φωτογραφία: Βένια Παντελοπούλου Υλικά: 4 αυγά 1 κούπα μπρόκολο βρασμένο κομμένο σε κομματάκια 1/2 κούπα...