Συνταγες ανα μοναδες

Σαλάτα με ψητά κολοκυθάκια με 2 μονάδες από το λάδι (ωμό και τηγανιτό) Συστατικά 4 μέτρια κολοκυθάκια χυμό και ξύσμα από 1 λεμόνι 3 κ.σ. ελαιόλαδο και επιπλέον...

Κυπριακές πίτες με ρεβίθια με 3 μονάδες ανά τεμάχιο από τα ρεβύθια, το λάδι καρύδας και την πίτα. ΠΡΟΣΟΧΗ στον περιορισμό της πίτας (1 μονάδα ανά τεμάχιο) Συστατικά:]...

Μοναδική σαλάτα του chef με 4 μονάδες από το ζαμπόν, το τυρί και την μαγιονέζα (επιτρεπόμενη με αυγό και λάδι)! Υλικά: 1 μεγάλο φρέσκο μαρούλι 3-4 αυγά 1...

Γλυκιά πίτσα με σοκολάτα με 2 μονάδες ανά 2 κομμάτια από την ζύμη της πίτσας και την μπανάνα. ΠΡΟΣΟΧΗ στον περιορισμό της ποσότητας (μέχρι 2 κομμάτια) λόγω ζύμης...

Συνταγή για νόστιμο κοτόπουλο με κολοκυθάκια και μυρωδικά με 2 μονάδες από το βούτυρο και το κοτόπουλο. Αυτό το πιάτο μαγειρεύεται με φρέσκα μυρωδικά και είναι πεντανόστιμο! Θα...

Ντιπ με αχινό με 2 μονάδες από τον αχινό και το γιαούρτι! Συστατικά: 2 φλ. Γιαούρτι σακούλας 1/3 φλ. λευκό ξίδι 180 γρ. αυγά αχινού 1 αγγούρι...