Συνταγες

Η δίαιτα των μονάδων:Σπιτικά πεντανόστιμα κουλούρια Θεσσαλονίκης με αγνά υλικά.ότι πρέπει για την δίαιτα μας και ιδίως για ένα καλό πρωινό!2 μονάδες το ένα κουλούρι αν βάλετε σουσάμι,1...

Μπαρμπούνια στη σχάρα με μεσογειακή σάλτσα με 3 μονάδες από τα ψάρια, το κρασί και το λάδι! Υλικά : 4-6 μπαρμπούνια (ανάλογα με το μέγεθος) 2 μεγάλες ,...

Μηλόπιτα με 1 μονάδα από το φύλλο. ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό λόγω φύλλου (Μέχρι 3 κανονικά κομμάτια) Υλικά: 1 φύλλο σφολιάτας 4 μήλα κόκκινα 1 φλ. του καφέ νερό...

Η δίαιτα των μονάδων:Μους σοκολάτας με 1 μονάδα από τα αυγά! Υλικά:   1/2 φλ. τσαγιού βραστό νερό 2 κ.γ ζελατίνη σκόνη 4 αυγά χωρισμένα οι κρόκοι απο...

Η δίαιτα των μονάδων:Ριζότο με μανιτάρια!1 μονάδα απο το ρύζι και 1 απο το λάδι. Υλικά: 2 φλ. τσαγιού ρύζι της αρεσκείας σας(εγω χρησιμοποιώ κίτρινο) 500γρ περίπου μανιτάρια...

Η δίαιτα των μονάδων:Δροσερή λεμονάδα με στέβια, μια εναλλακτική με λιγότερες θερμίδες που επιτρέπει την… πρόσβαση στις γλυκιές απολαύσεις χωρίς «ενοχές». Η προσθήκη βασιλικού την κάνει πραγματικά ξεχωριστή....