Συνταγες

Εύκολη σούπα με 1 μόνο μονάδα από την παρμεζάνα! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 μελιτζάνα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια 2 κούπες του τσαγιού νερό 2 κουτιά...

Όστρακα Ντινάν με 3 μονάδες από τα 2 είδη όστρακων και το βούτυρο! Κατάλληλη και για διαβτικούς! Υλικά: Τα όστρακά σας (2 διαφορετκά είδη) 1/3 κούπα του τσαγιού...

Μπακαλιάρος στο φούρνο με 3 μονάδες από το ψάρι, τις πατάτες και το λάδι! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 κιλό μπακαλιάρο 4-5 πατάτες κομμένες 4-5 σκελίδες σκόρδου...

Μελιτζάνες ακορντεόν γεμιστές!1 μονάδα απο το τυρί και 1 απο το μπέικον. Υλικά μελιτζάνες φλάσκες ομοιόμορφες στρογγυλές ντομάτες μπέικον(δείτε τα επιτρεπόμενα με 1 μονάδα εδώ) πιπεριά πράσινη τυρί τριμμένο...

Πατάτες με κιμά στον φούρνο!1 μονάδα απο τις πατάτες,1 απο τον κιμά,1 απο το βούτυρο και 1 απο το κασέρι. Υλικά Βούτυρο 3 κουταλιές σούπας κοφτές Κρεμμύδια ξερά...

Πλιγούρι με μανιτάρια και κόκκινες πιπεριές!1 μονάδα απο το πλιγούρι και 1 απο το λάδι Υλικά : 250 γρ. πλιγούρι 300 γρ. φρέσκα μανιτάρια 1 κόκκινη πιπεριά 1...