Συνταγες

Γεμιστά λουκάνικα με 3 μονάδες από το λουκάνικο και τα 2 διαφορετικά είδη τυριού! Υλικά Λουκάνικα 5 μεγάλα (για επιτρεπόμενα με 1 μονάδα δείτε εδώ) Τυρί του τοστ...

Αγγουράκια γεμιστά με τόνο με 2 μονάδες από τον τόνο και το λάδι! Υλικά Αγγουράκια 2 τεμ Τόνος νερού 200 γρ Ρόκα 150 γρ Ελαιόλαδο 2 κουταλιες σούπας...

Μανιτάρια αλα κρέμ με 3 μονάδες από το λάδι, το κρασί και την κρέμα γάλακτος ! Υλικά Μανιτάρια φρέσκα 500 γρ λευκά μικρά Κρεμμύδι 1 ξερό ψιλοκομμένο Ελαιόλαδο...

Σπετσοφάι με 2 μονάδες από το λουκάνικο και το κρασί. Υλικά Λουκάνικα 4 - 5 τεμ κομμένα ροδέλες (για επιτρεπόμενα με 1 μονάδα δείτε εδώ) Πιπεριές κέρατο 7...

Ρύζι με φρέσκια ντομάτα με 2 μονάδες από το ρύζι και το βούτυρο! Υλικά Ρύζι κίτρινο 1 ποτήρι νερού (για πιλάφι) Νερό 2 1/2 ποτήρια Ντομάτες φρέσκιες 5...

Μελιτζάνες το κάτι άλλο με 2 μονάδες από το βούτυρο και το κασέρι ! Υλικά Μελιτζάνες 2 μεγάλες κομμένες σε ροδέλες Καρότα 2 μεγάλα τριμμένα Κασέρι 100 γρ...