Μαγιονέζα με γάλα με 2 μονάδες από το λάδι και το γάλα! Υλικά: 1 ποτήρι κρασιού ηλιέλαιο 1 ποτήρι κρασιού...

Γεμιστά με κους κους( 3 μονάδες) Υλικά 2 μελιτζάνες 2 πιπεριές 8 ντομάτες 3 μέτρια κολοκυθάκια 2-3 κ. σ. κους...

Μανιτάρια πλευρώτους με φέτα στη λαδόκολλα με 2 μονάδες από το λάδι και το τυρί! Υλικά 1/2 κιλό μανιτάρια πλευρώτους...

Πατάτες γιαχνί(2 μονάδες) Υλικά: 1 1/2 κιλό πατάτες 1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο...

Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό) Συνταγή και φωτογραφία απο την Μαρία Ζέρβα! Υλικά 500 γραμμάρια σιμιγδάλι ψιλό 200...

Σολομός στο φούρνο με κρούστα μπαχαρικών,μουστάρδα και λεμόνι!!1 μονάδα απο το σολομό. Υλικά: 1-2 φέτες σωλομό 1/2 λεμόνι κομμένο σε...