Η νηστεία είναι μια περίοδος  όπου πολλοί απέχουν από την κατανάλωση κρέατος και ζωικών προϊόντων. Η αποχή από το...

Κολοκύθια γεμιστά αυγολέμονο!1 μονάδα απο τον κιμά,1 απο το ρύζι,1 απο το λάδι και 1 απο το αυγό Υλικά: 10...

Μπουτάκια κοτόπουλο πιπερονάτα(2 μονάδες) Υλικά: 6 μπουτάκια κοτόπουλο 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη 3 κόκκινες πιπεριές κομμένες σε...

Δυστυχώς τα τελευταία χρόνια τα κρούσματα διατροφικών διαταραχών αυξάνονται με πολύ γρήγορους ρυθμούς. Και ιδιαίτερα σε νεαρές ηλικίες. Τα αίτια...

Η δίαιτα των μονάδων:Γεμιστές μελιτζάνες(2 μονάδες) Υλικά 1 μελιτζάνα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 μέτρια ντομάτα ψιλοκομμένη 250 γρ τυρί φέτα...

Θέλουμε ή συχνά πρέπει να αποφύγουμε τη ζάχαρη γιατί νομίζουμε ότι μας παχαίνει (όμως, ένα κουταλάκι έχει μόνο 20 θερμίδες),...