Η επιστημονική έρευνα δεν αφήνει πλέον καμία αμφιβολία: η μεσογειακή διατροφή αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας. Το ελαιόλαδο,...

Ποιά είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της νηστείας; Κύριο χαρακτηριστικό της νηστείας είναι η αποχή από τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως το...

Δαμάσκηνα γεμιστά με σοκολάτα και καλυμμένα με κακάο (1 μονάδα) Υλικά: για 30 δαμάσκηνα 30 δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι 100 γρ...

Cheesecake (2 μονάδες)Υλικά: μηδενική μερέντα (δείτε τη συνταγή εδώ) corn flakes (δείτε τα επιτρεπόμενα εδώ) τυρί κρέμα ζάχαρη καρύδας λίγη...

Σάλτσα με πράσο (1 μονάδα) Υλικά: 4 φλιτζ. τσαγιού ψιλοκομμένο πράσο 1/2 κουτ. γλυκού δενδρολίβανο ξερό κοπανισμένο στο γουδί 300...

Καρυδόπιτα με σοκολάτα (3 μονάδες) Υλικά: για 10-12 μερίδες 500 γρ. καρυδόψιχα τριμμένη σε σκόνη 300 γρ ζάχαρη καρύδας 6...