Σπιτικά τσιπς φούρνου! με 2 μονάδες από τις πατάτες και το λάδι! Υλικά: 3-4 πατάτες κανονικού μεγέθους Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο...

Ντιπ γιαουρτιού με 1 μονάδα από το γιούρτι! Υλικά: 250 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό ξύσμα από μισό λεμόνι 2 κουταλιές της...

Πίτσα Ουράνιο Τόξο! με 3 μονάδες τα 2 κανονικά κομμάτια! 1 από την ζύμη, 1 από το καλαμπόκι και 1...

Λαχταριστές τορτίγιες φούρνου με 4 μονάδες από την τορτίγια, την γραβιέρα, το λάδι και την σάλτσα γουακαμόλε! Προσοχή στον περιορισμό...

Σάλτσα γουακαμόλε με αβοκάντο και κρεμμύδι με 1 μόνο μονάδα από το αβοκάντο! Υλικά: 2 αβοκάντο ώριμα 1 τομάτα ώριμη...

Πανακότα σοκολάτα ! με 2 μονάδες από το γάλα και την κρέμα γάλακτος! Υλικά: 4 φύλλα ζελατίνης 150 ml γάλα...