Soft Cookies μπανάνα, βρώμη, κακάο (2 μονάδες) ΥΛΙΚΑ (12 κομμάτια): 3 ώριμες μπανάνες 4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 3 κ.σ. κακάο (αν και 16,00 ευρώ το κιλό, προτιμήστε βιολογικό...
Read moreSoft Cookies μπανάνα, βρώμη, κακάο (2 μονάδες) ΥΛΙΚΑ (12 κομμάτια): 3 ώριμες μπανάνες 4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 3 κ.σ. κακάο (αν και 16,00 ευρώ το κιλό, προτιμήστε βιολογικό...
Read moreΜπισκότα βρώμης με μήλο και κανέλα!1 μονάδα απο τη βρώμη Συνταγη και φωτογραφία απο...
Read moreΚουλουράκια με ταχίνι της Χριστίνας!(2 μονάδες 3-4 τεμάχια) Υλικά 1 νεροπότηρο ταχίνι (για επιτρεπόμενα με 1 μονάδα δείτε εδώ) 3/4 νεροπότηρο φρουκτόζη 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι 1 φακελάκι...
Read moreΗ δίαιτα των μονάδων:Σιμιγδαλόψωμο με 1 μονάδα από το σιμιγδάλι, χωρίς περιορισμό στην ποσότητα! Υλικά: 500γρ σιμιγδάλι ψιλό 2 φακελάκια μαγιά Αλάτι Χλιαρό νερό(όσο πάρει) Μυρωδικό ξερό της...
Read moreΗ δίαιτα των μονάδων:Cookies φουντουκιού(2 μονάδες) Υλικά 1 ασπράδι αυγού 60γρ φρουκτόζη 100 γραμμάρια (2/3 φλιτζανιού) φουντούκια 1 κουταλια της σουπας κακαο(προαιρετικά) Εκτέλεση Ψήνουμε τα φουντούκια στο...
Read moreΗ δίαιτα των μονάδων:Σπιτικά πεντανόστιμα κουλούρια Θεσσαλονίκης με αγνά υλικά.ότι πρέπει για την δίαιτα μας και ιδίως για ένα καλό πρωινό!2 μονάδες το ένα κουλούρι αν βάλετε σουσάμι,1...
Read more