Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα

Μύδια γιουβέτσι(4 μονάδες) Υλικά: 1 1/2 κιλό φρέσκα μύδια ή 500γρ κατεψυγμένα ψίχα 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό τριμμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 ποτηράκι λευκό κρασί 1 φλ....

Σπαγγέτι με γαρίδες και βασιλικό(4 μονάδες) Υλικά: 1 πακέτο μακαρόνια 500γρ γαρίδες κατεψυγμένες 1 κουτί ντοματοχυμό(400γρ) 4-5 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1/2 ποτηράκι κρασί λευκό Αλάτι-πιπέρι Βασιλικό Ελαιόλαδο Εκτέλεση:...

Σολομός στο φούρνο με κρούστα μπαχαρικών,μουστάρδα και λεμόνι!!1 μονάδα απο το σολομό. Υλικά: 1-2 φέτες σωλομό 1/2 λεμόνι κομμένο σε φέτες 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 πιπεριά ψιλοκομμένη...

Μπαρμπούνια στη σχάρα με μεσογειακή σάλτσα με 3 μονάδες από τα ψάρια, το κρασί και το λάδι! Υλικά : 4-6 μπαρμπούνια (ανάλογα με το μέγεθος) 2 μεγάλες ,...

Η δίαιτα των μονάδων:Ψάρι με πατάτες στην κατσαρόλα!1 μονάδα απο το ψάρι,1 απο τις πατάτες και 1 απο το λάδι Υλικά: 4 φέτες φιλέτο ψαριού της αρεσκείας σας(εγώ...

ΤΟνοσαλάτα με καλαμπόκι με 3 μονάδες από τον τόνο, το καλαμπόκι και το λάδι!  Υλικά 1 κονσέρβα τόνο σε νερό καλά στραγγισμένο 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια...