Συνταγες με λαχανικα

Ντομάτες γεμιστές με σπανακόριζο με 3 μονάδες από το ρύζι και το λάδι (2 μορφές-2 μονάδες) Υλικά Ντομάτες 10 τεμ Σπανάκι 1 κιλό καθαρισμένο Ελαιόλαδο 150 ml Κρεμμύδι...

Πιπεριές Φλωρίνης σαγανάκι με 3 μονάδες από το μπέικον, το λάδι και το τυρί. Υλικά Πιπεριές Φλωρίνης 5-6 τεμ Τυρί φέτα 100 γρ ή άλλο τυρί της αρεσκείας...

Πίτσες μελιτζάνας με 3 μονάδες από το λάδι, και τα δύο είδη τυριών. Υλικά Μελιτζάνες 3 μεγάλες Ελαιόλαδο 1 φλιτζανάκι του καφέ Σκόρδο 3 σκελίδες πολτοποιημένες Φέτα 200...

Αγγουράκια γεμιστά με τόνο με 2 μονάδες από τον τόνο και το λάδι! Υλικά Αγγουράκια 2 τεμ Τόνος νερού 200 γρ Ρόκα 150 γρ Ελαιόλαδο 2 κουταλιες σούπας...

Σπετσοφάι με 2 μονάδες από το λουκάνικο και το κρασί. Υλικά Λουκάνικα 4 - 5 τεμ κομμένα ροδέλες (για επιτρεπόμενα με 1 μονάδα δείτε εδώ) Πιπεριές κέρατο 7...

Ρύζι με φρέσκια ντομάτα με 2 μονάδες από το ρύζι και το βούτυρο! Υλικά Ρύζι κίτρινο 1 ποτήρι νερού (για πιλάφι) Νερό 2 1/2 ποτήρια Ντομάτες φρέσκιες 5...