Συνταγες με λαχανικα

Δροσερός και αναζωογονητικός χυμός με πράσινα λαχανικά και μήλο! χωρίς μονάδες Υλικά 2 μικρά πράσινα μήλα 200 γραμμάρια σπανάκι 2 αγγούρια 1 ματσάκι μαϊντανό Εκτέλεση Ρίχνετε όλα...

Φιογκάκια με πικάντικη σάλτσα κιμά και μελιτζάνας: Συνταγή μόνο για μερακλίδες! με 4 μονάδες από τα ζυμαρικά, το βούτυρο, τον κιμά και το γιαούρτι! Υλικά 1 πακέτο φιογκάκια...

Γεμιστές πιπεριές με χαλούμι με 2 μονάδες από το χαλούμι και τις ελιές! Υλικά 250 γραμμάρια Κυπριακό χαλούμι 4 κόκκινες πιπεριές 1 κόκκινο τσίλι - ψιλοκομμένο 1 λεμόνι...

Ιταλική ομελέτα με κολοκυθάκια και δυόσμο με 3 μονάδες από τα αυγά, το λάδι και την φέτα! Υλικά: 3 κολοκύθια μεσαίου μεγέθους λίγο δυόσμο λίγο θυμάρι 1 μικρό...

Ισπανική Ομελέτα με 3 μονάδες από τα αυγά, το βούτυρο και τον αρακά! Υλικά: 6 αβγά 2 κουταλιές της σούπας νερό 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο 1 κρεμμύδι...

Κολοκοτή (Κυπριακή κολοκυθόπιτα) 3 μονάδες από το φύλλο, το πλιγούρι και τις σταφίδες! ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό λόγω ζύμης (3 κομμάτια) ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΥΜΗ 4 φλιτζάνια αλεύρι 1...