Σαλατες

Σαλάτα με φινόκιο και πορτοκάλια με 2 μονάδες από το λάδι και τις ελιές! Συστατικά: 4 μεγάλα πορτοκάλια 2 φινόκιο κομμένα σε μικρά κυβάκια 12 μαύρες ελιές 6...

Αλγερινή μαγειρεμένη σαλάτα με καρότο χωρίς μονάδες! Μια πολύ απλή και υγιεινή καροτοσαλάτα με τα πιο γνωστά μπαχαρικά από την εξωτική Αλγερία. Συστατικά: 1 ½ κιλό καρότα 3...

Βραστά λαχανικά με βινεγκρέτ κάπαρης και παρμεζάνας με 3 μονάδες από τις πατάτες, την παρμεζάνα και το λάδι Για 4 μερίδες ΥΛΙΚΑ : 8 σπαράγγια 300 γρ. κουνουπίδι...

Σπαράγγια με σως μαγιονέζας με 2 μονάδες από την μαγιονέζα Υλικά Για 2-4 άτομα 1 κιλό σπαράγγια, κομμένα στις άκρες 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα (για μηδενικές δείτε...

Σαλάτα με ψητές ντομάτες, μοτσαρέλα και βασιλικό με 2 μονάδες από το τυρί και το λάδι! Υλικά Ντομάτες 8 κομμένες στη μέση Ντοματίνια 8 Μοτσαρέλα 250 γρ Βασιλικός...

Σαλάτα με ρόκα , αμύγδαλα και γιαούρτι με 3 μονάδες από τα αμύγδαλα, το γιαούρτι και το λάδι! Υλικά Ρόκα 4 ματσάκια Γιαούρτι στραγγιστό 3 κεσεδάκια Σκόρδο 4...