Συνταγες

Φαρφάλες με blue cheese με 4 μονάδες απο τα ζυμαρικά, το βούτυρο, το τυρί και την κρέμα γάλακτος! Υλικά Φαρφάλες 1 πακέτο Βούτυρο 1 κουταλιά σούπας Αλάτι- πιπέρι...

Κριθαράκι με κιμά με 3 μονάδες από τον κιμά, το ζυμαρικό και το λαδι! Υλικά Κιμάς μοσχαρίσιος 700 γρ Κρεμμύδια ξερά 2 μεγάλα ψιλοκομμένα Ντοματοπολτός 3 κουταλιές σούπας...

Πατάτες με πράσινες τσακιστές ελιές με 3 μονάδες από τις πατάτες, το λάδι και τις ελιές! Ποιος είπε ότι οι ελιές και η κάππαρη μπαίνουν μόνο στη σαλάτα;...

Σπιτική μαρμελάδα αχλάδι με 0 μονάδες Υλικά  1.250 γρ. αχλάδια 700 γρ. ζάχαρη καρύδας 440 γρ. νερό 1 λεμόνι (τον χυμό του) 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού Εκτέλεση ...

Σουπιές με πατάτες γιαχνί με 3 μονάδες από τις σουπιές, τις πατάτες και το λάδι! Πηγή: argiro.gr Υλικά: 1/2 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο 6 μεγάλες πατάτες 1.200 γραμμ. σουπιές...

Σνακ με τορτίγια με 3 μονάδες από την τορτίγια, το ζαμπόν και το γιαούρτι! Προσοχή στον περιορισμό λόγω τορτίγιας! Υλικά: 1 τορτίγια γιαούρτι ζαμπόν (δείτε τα επιτρεπόμενα εδώ)...