Συνταγες

Πατατόστ με3 μονάδες από τις πατάτες, το αυγό και το τυρί ! Υλικά Πατάτες 3 μεγάλες τριμμένες Αυγό 1 τεμ Γραβιέρα 80 γρ τριμμένη Πάπρικα Αλάτι - πιπέρι...

Κοτόπουλο σαλάτα με κους κους με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, το λάδι και το κους κους! Υλικά Συνταγής 600 γρ. βρασμένο ή ψημένο στήθος κοτόπουλου 1 ½...

8 super σνακ για δίαιτα που μπορείς να τρως ΟΣΟ ΘΕΛΕΙΣ! Όλοι λατρεύουμε τα σνακ. Όλοι έχουμε μια λίστα με τα αγαπημένα μας για ενέργεια, για να νιώσουμε...

Μαριναρισμένο σουβλάκι ξιφία με λαχανικά με 2 μονάδες απο τον ξιφία και το λάδι της μαρινάδας! Υλικά Συνταγής 700 γραμμ. φιλέτο ξιφία χωρίς το δέρμα 2 χρωματιστές πιπεριές...

Τηγανητό κατσικίσιο τυρί με 2 μονάδες από το τυρί και το λάδι ! Συστατικά: 1/4 φλ. ελαιόλαδο 2 κομμένες σκελίδες σκόρδο 125 γρ.  κατσικίσιο τυρί Οδηγίες: Ζεσταίνουμε...

Λαβράκι με μπρόκολο με 2 μονάδες από το ψάρι και τις πατάτες! Υλικά 1 λαβράκι (1 κιλό περίπου) 1 ματσάκι μαϊντανό 2 σκελίδες σκόρδο 150 γραμμάρια μανιτάρια Κόκκοι...