Συνταγες

Σαλάτα με Κινόα Με Λαχανικά με 3 μονάδες από την κινόα, το αβοκάντο και το λάδι! Υλικά: 200 γρ. κινόα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 μεγάλο καρότο τριμμένο...

Μακαρονάδα Με Ζυγούρι με 3 μονάδες από το κρέας, τα μακαρόνια και το βούτυρο! Υλικά: 1 κιλό ζυγούρι σε μεγάλες μπουκιές 2 μεγάλα κρεμμύδια χοντροκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο...

Αρνάκι Κοκκινιστό Με Δυόσμο με 3 μονάδες από το κρέας, το λάδι και το κρασί! Υλικά: 1 1.5 κιλό αρνάκι για κατσαρόλα σε μερίδες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1...

Παστέλι με 1 μονάδα από το σουσάμι! Συνταγή και φωτογραφία : Δέσποινα Κωστίδου Υλικά: 2 κούπες φρουκτόζη 2 κούπες σουσάμι Εκτέλεση: Λιώνουμε τη φρουκτόζη και καβουρδίζουμε το...

Αυγά Με Κιμά Και Σπανάκι με 3 μονάδες από τα αυγά, τον κιμά και το λάδι! Υλικά για 2 άτομα: 4 αυγά 150 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 1 σκελίδα...

Μπάμιες Με Κιμά με 2 μονάδες από το λάδι και τον κιμά! Υλικά: 500 γρ. μπάμιες 500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά 3 κ.σ. ξύδι 1 φλ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι...