Συνταγες

Λινγκουίνι με ροζ σάλτσα με 3 μονάδες από τα ζυμαρικά, την κρέμα γάλακτος και την μοτσαρέλα! Συστατικά 1 πακέτο λινγκουίνι 4 ώριμες ντομάτες 200 gr φρέσκια μοτσαρέλα...

Φτιάξε το δικό σου buddha bowl για αδυνάτισμα: Δοκίμασε μπολ σαλάτας με μαύρο ρύζι και ντρέσινγκ ταχίνι με 3 μονάδες από το ρύζι, το ταχίνι και το...

Σούπα με φάβα και λαχανικά με 2 μονάδες από την φάβα και το λάδι! Συστατικά 2 κ. σούπας ελαιόλαδο 1 λευκό κρεμμύδι 2 καρότα 2 σέλερι 2...

Κοτόπουλο με λαχανικά στο φούρνο με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, τις πατάτες και το λάδι! Συστατικά 500 gr καρότα 600 gr πατάτες 1 σκελίδα σκόρδο 5...

Καλαμαράκια με ρύζι και ντομάτα με 4 μονάδες από τα καλαμαράκια, το ρύζι, το λάδι και το ούζο! Συστατικά 1 φλ. ρύζι νυχάκι 800 gr καλαμάρι μικρό...

Εναλλακτική ψαρόσουπα με 4 μονάδες από το ψάρι, τις πατάτες, το λάδι και το γιαούρτι! Συστατικά ¼ φλ. ελαιόλαδο 250 gr πατάτες ½ φινόκιο 2 σκελίδες σκόρδο...