• Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα

Τούρτα Σοκολατίνα (2 μονάδες)

Τούρτα Σοκολατίνα (2 μονάδες)


Τούρτα Σοκολατίνα με 2 μονάδες από τα αυγά και την κρέμα γάλακτος!

Συνταγή και φωτογραφία από την Δέσποινα Κωστίδου

Υλικά:
4 αυγά
60γρ φρουκτόζη
250γρ μηδενική σοκολάτα (δείτε τις μηδενικές εδώ )
200γρ κρέμα γάλακτος (δείτε τις επιτρεπόμενες εδώ )
50ml νερό
1κγ κακάο

Σάλτσα φράουλας
250γρ φράουλες ή μηδενική μαρμελάδα φράουλας (δείτε τις μηδενικές εδώ )
40γρ φρουκτόζη με λίγο σιρόπι αγαύης (τα βράζουμε)

Εκτέλεση:


Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος να γίνει κρέμα. Λιώνουμε σε μπεν μαρί την σοκολάτα και αφήνουμε να κρυώσει. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με την φρουκτόζη να γίνουν κρέμα. Ρίχνουμε σιγά σιά την λιωμένη σοκολάτα στα αυγά, ενώ δουλεύει το μίξερ σε χαμηλή ταχύτητα. Ρίχνουμε το νερό με το κακάο καιμετά λίγη λίγη την κρέμα γάλακτος και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα.
Βάζουμε λαδόκολλα σε μια φόρμα στρογγυλή και ρίχνουμε το μείγμα.Τοποθετούμε τη φόρμα σε ταψί με βραστό νερό (μπεν μαρί). Να είναι στο νερό τα 3/4 της φόρμας. Ψήνουμε στους 170 βαθμούς κάτω κάτω για 30 λεπτά. Βγάζουμε από το φούρνο και σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε άλλα 30 λεπτά.Βγάζουμε το γλυκό και αφήνουμε να κρυώσει καλά και μετά το βάζουμε στο ψυγείο.
Αναποδογυρίζουμε την τούρτα σε τουρτιέρα και απλώνουμε την σάλτσα φράουλας ή την μαρμελάδα ή λιωμένη σοκολάτα.

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Προϊόντα εμπορίου

Προϊόντα εμπορίου

Πως μετράμε μονάδες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Home Συνταγες toyrta-sokolatina-2-monades
  • Sitemap
© 2026 dietamonadwn.gr