• Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα

Χαλβάς σιμιγδαλένιος (2 μονάδες)

Χαλβάς σιμιγδαλένιος (2 μονάδες)

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με 2 μονάδες! 1 από το σιμιγδάλι και 1 από το λάδι

Υλικά:

  • 1κούπα λάδι ελαφρύ (πχ ηλιέλαιο)
  • 2 κούπες σιμιγδάλι χοντρό

  • 3 κούπες ζάχαρη καρύδας
  • 4 κούπες νερό
  • 2 ξυλάκια κανέλα
  • 10 γαρυφαλλάκια
  • την φλούδα απο 1/4 του λεμονιού
  • κανέλα για πασπάλισμα

Εκτέλεση:

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό,την ζάχαρη,τα ξυλάκια κανέλας και τα γαρύφαλλα
Μόλις πάρουν βράση σκεπάζουμε την κατσαρόλα και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά.Αφαιρούμε τα ξυλάκια κανέλας,τα γαρύφαλλα και την φλούδα του λεμονιού
Σε μια άλλη κατσαρόλα βάζουμε  το λάδι, το σιμιγδάλι και ανακατεύοντας συνεχώς,σε μέτρια φωτιά, καβουρντίζουμε το σιμιγδάλι μέχρι να πάρει το χρώμα που θέλουμε
Ρίχνουμε  με μεγάλη προσοχή(κίνδυνος εγκάυματος)το σιρόπι στο σιμιγδάλι και ανακατεύουμε συνεχώς σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι το σιμιγδάλι να απορροφήσει όλο το σιρόπι(ο χαλβάς ειναι έτοιμος μόλις ξεκολλάει απο την κουτάλα εύκολα)
Κατεβάζουμε την κατσαρόλα απο την φωτιά,την σκεπάζουμε με μια πετσέτα,από πάνω βάζουμε το καπάκι της κατσαρόλας και αφήνουμε να σταθεί για 30 λεπτά
Αδειάζουμε τον χαλβά σε μια φόρμα και μόλις κρυώσει καλά ξεφορμάρουμε και πασπαλίζουμε με μπόλικη κανέλα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Προϊόντα εμπορίου

Προϊόντα εμπορίου

Πως μετράμε μονάδες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Home Συνταγες chalvas-simigdalenios-2-monades
  • Sitemap
© 2026 dietamonadwn.gr