Ρεβύθια με λουκάνικα και πιπεριές στη γάστρα!Το λάτρεψα αυτό το φαγητό!1 μονάδα απο τα ρεβύθια,1 απο τα λουκάνικα και 1...

Μια σαλάτα λαχανικών γεμάτη βιταμίνες και μόνο 2 μονάδες!1 απο το λάδι και 1 απο το κατίκι! Υλικά Συνταγής 200...

Μανιτάρια γεμιστά με σπανάκι και κατσικίσιο τυρί!3 μονάδες...2 από  το λάδι που αλλάζει μορφή και 1 από το τυρί Συστατικά...

Πατάτες με ζαμπόν και κρεμμύδια!3 μονάδες.1 απο τις πατάτες,1 απο το ζαμπόν και 1 απο το λάδι Υλικά για 4...

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η αρχή της  Σαρακοστής για την Ορθόδοξη εκκλησία ενώ ταυτόχρονα σημάνει το τέλος των Απόκρεω.Η λέξη...

Διαβήτης και διατροφή ! Άμεσα συνδεδεμενα μεταξύ τους!! Ο ρόλος της σωστής διατροφής – ποιοτικά και ποσοτικά – για...