Φακές σαλάτα με μπαλσάμικο με 2 μονάδες από τις φακές και το λάδι! Συστατικά: 1 χοντρή ροδέλα κρεμμυδιού 3-4 κλωναράκια...

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και όσο και να μας κάνει ο καιρός νάζια, τα καλοκαιρινά φρούτα έχουν κάνει...

Η σοκολάτα είναι το πιο δημοφιλές γλύκισμα στον κόσμο, όμως σε μερικούς –ιδιαίτερα άτυχους ομολογουμένως– ανθρώπους η κατανάλωσή της...

Μαγικό ψητό μπρόκολο με παρμεζάνα με 2 μονάδες από το λάδι και το τυρί! υλικά για 4 μερίδες: 2 μπρόκολα...

Κοτόπουλο με χυμό μήλου με 1 μονάδα από το κοτόπουλο! Υλικά 1½ φλιτζάνι 100% χυμό μήλου 6 μεσαίου μεγέθους μπούτια κοτόπουλου,...

Είναι γνωστό ότι οι φλούδες πολλών φρούτων και λαχανικών «κρύβουν» πολλές βιταμίνες που είναι πολύτιμες για τον οργανισμό μας....