Μοναδική σαλάτα του chef με 4 μονάδες από το ζαμπόν, το τυρί και την μαγιονέζα (επιτρεπόμενη με αυγό και λάδι)!...

Γλυκιά πίτσα με σοκολάτα με 2 μονάδες ανά 2 κομμάτια από την ζύμη της πίτσας και την μπανάνα. ΠΡΟΣΟΧΗ στον...

Αφυδάτωση! Ένα μεγάλο κεφάλαιο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η ζέστη και η έλλειψη του νερού μας φέρνει ένα βήμα...

Μήπως παθαίνεις φρίκη στη θέα ενός ζουμερού burger; Μήπως αποφεύγεις τις συγκεντρώσεις με φίλους όπου γνωρίζεις ότι θα παίζει πολύ...

Το ψάρι αποτελεί «πυλώνα» της μεσογειακής διατροφής. Είναι πλούσιο σε καθαρές πρωτεΐνες, σελήνιο, Ω-3 λιπαρά οξέα αλλά στη δυσεύρετη...

Το αντηλιακό είναι το πρώτο που χρειάζεσαι για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου απέναντι στον ήλιο, ειδικά το καλοκαίρι. Βέβαια,...