Αφυδάτωση! Ένα μεγάλο κεφάλαιο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η ζέστη και η έλλειψη του νερού μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά σε αυτή. Και κατ’ επέκταση σε πολλά προβλήματα που υπάρχει περίπτωση να δημιουργηθούν στο σώμα μας. Ναι, αυτά που σου ανέφερα είναι τα πιο γνωστά αίτια. Το θέμα όμως είναι ότι η αφυδάτωση μπορεί να μας χτυπήσει την πόρτα ανά πάσα ώρα και στιγμή, λόγω μερικών λανθασμένων κινήσεων που κατά πάσα πιθανότητα δεν γνωρίζεις. Μην ανησυχείς όμως γιατί η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Αναΐς Ρενούφ έχει σκοπό να μας βοηθήσει.
Προς τα κάτω θα βρεις τα συμπτώματα και τα αίτια της αφυδάτωσης, τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στο σώμα μας, καθώς και μερικές τροφές που μας διατηρούν ενυδατωμένες. Ο λόγος στην ειδικό…
Διαβάστε περισσότερα
Πηγή: http://www.tlife.gr
