Σπιτικός γύρος χοιρινός

Σπιτικός γύρος χοιρινός (2 μονάδες)

Σπιτικός γύρος χοιρινός με 2 μονάδες από το κρέας και το λάδι! Υλικά συνταγής: 1 κιλό χοιρινό 1 1/2 κρεμμύδι 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα (για μηδενικές δείτε...
Tο πιο λαχταριστό και δροσερό σάντουιτς

Tο πιο λαχταριστό και δροσερό σάντουιτς (3 μονάδες)

Tο πιο λαχταριστό και δροσερό σάντουιτς με 3 μονάδες από το μπέικον, το αβοκάντο και το γιαούρτι! Τι θα χρειαστείτε: 12 φέτες μπέικον κομμένες στη μέση...

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Η Όλγα έχασε 25 κιλά σε 9 μήνες. Η Μαρία έχασε 20 κιλά σε 5 μήνες. Η Φανή έχασε 26 κιλά σε 11 μήνες. Η Μαρία έχασε...
Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες φτιαγμένα για να σας δώσουν κάποιες ιδέες! Ο καθένας μπορεί να τα προσαρμόσει στα δικά του δεδομένα και...
Milkshake φράουλας

Milkshake φράουλας (1 μονάδα)

Milkshake φράουλας με 1 μονάδα από το γάλα ! Υλικά Φράουλες 500 γρ Ζάχαρη καρύδας 5 κοφτές κουταλιές σούπας Γάλα 5 φλιτζάνια τσαγιού παγωμένο Παγάκια 10-15 Οδηγίες Πλένουμε...

Διαγωνισμός:Κερδίστε μια έξυπνη βερμούδα αδυνατίσματος!(EΛΗΞΕ)

Χάστε κιλά και πόντους εύκολα και γρήγορα! Φορέστε το Κολάν - βερμούδα εφίδρωσης και αδυνατίσματος και γλιτώστε μια για πάντα από το περιττό βάρος...