Friday, February 3, 2023
  • Login
  • Register
  • Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα
No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Uncategorized

Βασικές αναλογίες-Δοσομετρητής

Βασικές αναλογίες-Δοσομετρητής


Ένας βασικός κατάλογος με τις αντιστοιχίες κούπας και κουταλιάς σε γραμμάρια…

Ας ξεκινήσουμε με τις υποδιαιρέσεις της κλασικές κούπας-μεζούρας που όλοι μας χρησιμοποιούμε!

  • 1 κούπα αντιστοιχεί σε 250 ml
  • 3/4 κούπας αντιστοιχεί σε 180 ml
  • 2/3 φλιτζανιού αντιστοιχεί σε 160 ml
  • 1/2 φλιτζάνι αντιστοιχεί σε 125 ml
  • 1/3 φλιτζανιού αντιστοιχεί σε 80 ml
  • 1/4 φλιτζανιού αντιστοιχεί σε 60 ml

Συνεχίζουμε με τις υποδιαιρέσεις της κουταλιάς!

  • 1 κουταλιά της σούπας αντιστοιχεί σε 15 ml
  • 1/2 κουταλιά της σούπας αντιστοιχεί σε 7,5 ml
  • 1/4 κουταλιάς της σούπας αντιστοιχεί σε 4 ml
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αντιστοιχεί σε 5 ml
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αντιστοιχεί σε 2,5 ml
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αντιστοιχεί σε 1,25 ml

Για τα στερεά υλικά ισχύουν τα εξής:

  • 1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή που φουσκώνει μόνο του αντιστοιχεί σε 125 γραμμάρια
  • 1 κούπα ζάχαρη κρυσταλλική αντιστοιχεί σε 225 γραμμάρια
  • 1 κούπα ζάχαρη καστανή αντιστοιχεί σε 220 γραμμάρια
  • 1 κούπα ζάχαρη άχνη αντιστοιχεί σε 160 γραμμάρια
  • 1 κούπα καρύδια τριμμένα αντιστοιχεί σε 125 γραμμάρια
  • 1 κούπα αμυγδαλόψιχα τριμμένη αντιστοιχεί σε 150 γραμμάρια
  • 1 κούπα φρυγανιά τριμμένη αντιστοιχεί σε 105 γραμμάρια
  • 1 κούπα κακάο αντιστοιχεί σε 100 γραμμάρια
  • 1 κούπα τυρί τριμμένο αντιστοιχεί σε 110 γραμμάρια
  • 1 κούπα ρύζι αντιστοιχεί σε 225 γραμμάρια
  • 1 κούπα ινδοκάρυδο ζυγίζει 90 γραμμάρια
  • 1 κούπα γλυκά του κουταλιού διάφορα αντιστοιχεί σε 155 γραμμάρια
  • 1 κούπα σιμιγδάλι αντιστοιχεί σε 170 γραμμάρια
  • 1 κούπα βούτυρο αντιστοιχεί σε 220 γραμμάρια
  • 1 κούπα κορν φλάουρ αντιστοιχεί σε 120 γραμμάρια
  • 1 κούπα σαντιγί αντιστοιχεί σε 125 γραμμάρια
  • 1 κούπα σταφίδες αντιστοιχεί σε 155 γραμμάρια

Για τα υγρά υλικά ισχύουν τα εξής:

  • 1 κούπα γάλα αντιστοιχεί σε 240 γραμμάρια
  • 1 κούπα νερό αντιστοιχεί σε 240 γραμμάρια
  • 1 κούπα κρέμα γάλακτος αντιστοιχεί σε 225 γραμμάρια
  • 1 κούπα λάδι αντιστοιχεί σε 220 γραμμάρια
  • 1 κούπα μέλι αντιστοιχεί σε 350 γραμμάρια
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι αντιστοιχεί σε 30 γραμμάρια
  • 1 κούπα φυσικός χυμός πορτοκάλι ή λεμόνι αντιστοιχεί σε 250 γραμμάρια
  • 1 κουταλιά ζελατίνη αντιστοιχεί σε 8 φύλλα ζελατίνης

Πηγή:http://www.sintagesgiagias.gr

Διαβάστε περισσότερα
ShareTweetShare
Next Post
Επίπεδη κοιλιά σε 7 ημέρες: Πώς θα το καταφέρουμε;

Επίπεδη κοιλιά σε 7 ημέρες: Πώς θα το καταφέρουμε;

Διατροφή: ”Αχτύπητα” δίδυμα για απώλεια βάρους

Διατροφή: ''Αχτύπητα'' δίδυμα για απώλεια βάρους

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τις εξαντλητικές δίαιτες;

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τις εξαντλητικές δίαιτες;

9 δουλειές σπιτιού που καίνε 100 θερμίδες

9 δουλειές σπιτιού που καίνε 100 θερμίδες

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Προϊόντα εμπορίου

Προϊόντα εμπορίου

1 September 2021

Πως μετράμε μονάδες

1 September 2021
Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

4 February 2020
Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

7 January 2020
Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

4 February 2020
Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

5 April 2020
No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In