Συνταγες με λαχανικα

Σαλάτα με φινόκιο και πορτοκάλια με 2 μονάδες από το λάδι και τις ελιές! Συστατικά: 4 μεγάλα πορτοκάλια 2 φινόκιο κομμένα σε μικρά κυβάκια 12 μαύρες ελιές 6...

Ομελέτα με άγρια σπαράγγια με 3 μονάδες από τα αυγά, το λάδι και το τυρί! Παραδοσιακά, το φαγητό αυτό γίνεται με άγρια σπαράγγια, ένα από τα εκλεκτότερα αγριόχορτα...

Ψητά λαχανικά με γιαούρτι και κάρυ με 2 μονάδες από το λάδι και το γιαούρτι Συστατικά: 500 γρ. ψίχα κίτρινης κολοκύθας κομμένη σε κύβους 500 γρ. φρέσκα μανιτάρια...

Νόστιμη σπανακόπιτα με 3 μονάδες από το φύλλο, και 2 από το λάδι! Μία κλασσική σπανακόπιτα εμπλουτισμένη με πολλά χόρτα και μυρωδικά!! ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό λόγω φύλλου Συστατικά:...

Σουβλάκι με αρνί και λαχανικά - Shish Kebab με 2 μονάδες από το κρέας και το λάδι! Ένα απλό πιάτο το οποίο σίγουρα δεν θα σας αφήσει αδιάφορους...

Καρότα με κρέμα γάλακτος και βούτυρο με 2 μονάδες από το βούτυρο και την κρέμα γάλακτος! Εντυπωσιακό πιάτο με βελούδινη γεύση και αρώματα γλυκάνισου, ιδανικό για σερβίρισμα σε...