Βίδες σαλάτα με ψητά λαχανικά(3 μονάδες) Υλικά Συνταγής 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε καρέ 1 πιπεριά κίτρινη κομμένη σε καρέ 1 μεγάλο κολοκύθι κομμένο σε καρέ 1 μεγάλη...
Read moreΒίδες σαλάτα με ψητά λαχανικά(3 μονάδες) Υλικά Συνταγής 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε καρέ 1 πιπεριά κίτρινη κομμένη σε καρέ 1 μεγάλο κολοκύθι κομμένο σε καρέ 1 μεγάλη...
Read moreΡιζότο καρότου (3 μονάδες) Ριζότο καρότου με 3 μονάδες από το λάδι, το ρύζι, το κρασί. Αν βάλετε και παρμεζάνα, μετράτε άλλη μια μονάδα! Υλικά: 3 τριμμένα καρότα...
Read moreΜοσχάρι με λαχανικά στο φούρνο(3 μονάδες) Υλικά 1-1/2 κιλό μοσχάρι σε κομμάτια 4 κ.σ. ελαιόλαδο 3 φλ. ζεστό νερό 2 σκ. σκόρδο 3 πατάτες 3 χρωματιστές πιπεριές 3...
Read moreΠέννες με μπρόκολο και τυρί στο φούρνο (3 μονάδες) Συνταγή και φωτογραφία από: http://www.infokids.gr Υλικά: 1 πακέτο πέννες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 300γρ μπρόκολο, το κοτσάνι κομμένο σε κομματάκια...
Read moreΜπριζόλα με πατάτες σαν τηγανιτές και κολοκύθι (3 μονάδες) Υλικά: χοιρινές μπριζόλες πατάτες λάδι κολοκύθι σε ροδέλες αλάτι πιπέρι ρίγανη Εκτέλεση: Σε ψησταριά ψήνουμε τις μπριζόλες. Τα...
Read moreΜελιτζάνες γεμιστές με λαχανικά(2 μονάδες) Συνταγή και φωτογραφία από την Αγγελικη Ξανθακη και το blog "Μικρή κουζίνα" Μελιτζάνες γεμιστές με λαχανικά Υλικά για 5 μεγάλες μελιτζάνες 5 μεγάλες μελιτζάνες...
Read more