Συνταγες ανα μοναδες

Πίτες τυλιχτές με λαχανικά και τυρί κρέμα με 2 μονάδες! 1 μονάδα από την αραβική (ή τορτίγια) και 1 από το τυρί! Προσοχή στον περιορισμό λόγω πίτας! Πηγή:...

Ατζέμ πιλάφι με 3 μονάδες, 1 μονάδα από το ρύζι, 1 από το κρέας και 1 από το βούτυρο! Υλικά: 2 κιλά κρέας αρνίσιο ή κατσικίσιο 1 μεγάλο...

Σνακ µε αραβική πίτα με 3 μονάδες από την πίτα, τον σολωμό και το γιαούρτι! Προσοχή στον περιορισμό λόγω αραβικής πίτας! Υλικά: 1/2 φινόκιο ψιλοκομμένο 1 μεγάλο καρότο...

Πικάντικα μαριναρισμένα σουβλάκια κοτόπουλο με 2 μονάδες από το κοτόπουλο και το γιαούρτι! Υλικά: 1 συσκευασία γιαούρτι στραγγιστό 1 τριμμένη ντομάτα 1/2 τριμμένο κρεμμύδι 1 κ.σ. μείγμα ταντούρι...

Τραγανά τσιπς παρµεζάνας με 1  μονάδα από την παρμεζάνα! Πηγή: http://www.argiro.gr Υλικά: 1½ φλ. τριμμένη παρμεζάνα φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1 κ.γλ. ρίγανη Εκτέλεση: 1. Σε ένα μπολ βάζουμε...

Νοστιμότατα ταρτάκια κοτόπουλο με 3 μονάδες από το φύλλο, το κοτόπουλο, και το τυρί! Προσοχή στον περιορισμό: μέχρι 3 κομμάτια!!!!!! Συνταγή και φωτογραφία από: Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 1...