Συνταγες

Μπουγιουρντί με 2 μονάδες από το τυρί και το βούτυρο. ΥΛΙΚΑ 3 πιπεριές Φλωρίνης, κομμένες σε λεπτές λωρίδες 1 πράσινη καυτερή πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες 2 ντομάτες κομμένες...

Δροσερή καρπουζάδα με 1 μονάδα από το καρπούζι. Υλικά 1 κιλό σάρκα καρπουζιού 1/2 κούπα φρουκτόζη 1 κουτ. γλυκού λεμόνι Διαδικασία Καθαρίζουμε τη σάρκα του καρπουζιού από...

Δροσερή Σαλάτα με Πλιγούρι -Ταμπουλέ με 3 μονάδες από το πληγούρι, το καλαμπόκι και το λάδι. Υλικά: 1 φλιτζάνι του τσαγιού πλιγούρι 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε κύβους...

Φιλέτο ψαριού με λαχανικά με 2 μονάδες από το ψάρι και το βούτυρο. Υλικά: 4 φιλέτα λαβράκι ή λιθρίνι 2 κ.σ. βούτυρο λιωμένο 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2...

Κριθαράκι µε κολοκυθάκια και µανιτάρια με 3 μονάδες από το κριθαράκι, το λάδι κα την κρέμα γάλακτος. Υλικά: 300 γραμμ. κριθαράκι χοντρό 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 κιλό κολοκυθάκια...

Πατάτες γεμιστές με μπριάμ με 3 μονάδες από τις πατάτες, το λάδι και το τυρί. Συστατικά: 12 μέτριες πατάτες μέτρια βρασμένες με την φλούδα τους Παρθένο ελαιόλαδο 2...